Es werden die Grundhaltungen des Iyengar-Yoga erlernt und vertieft. Durch verbale Anweisungen, Demonstrieren und manuelle Korrektur wird genau erklärt, wie man die Haltungen einnimmt. Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Disziplin werden entwickelt und die Konzentrationsfähigkeit wird geschult. Die Basisarbeit wird stetig verfeinert und durch detaillierte Anweisungen wird ein tieferes Eindringen in die Asanas ermöglicht.

Informationen:

1. Trimester 2025, 09. Januar – 20. März 2025, 11 Einheiten, 198.- €. Yogapraxis Renningen - Iyengar Yoga, Steinbeisstr. 20, 71272 Renningen
Anmeldung:
telefonisch unter 0711 91453338 oder per Mail an mail@christine-michler.de. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich, sofern noch Plätze frei sind.